腋臭症と多汗症

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腋臭症の人は多汗症にも悩む

腋臭症の人が多汗症、また多汗症の人が腋臭症というわけではありません。しかし、腋臭症の人で多汗症にも悩んでいる人は多いようです。精神的な緊張や興奮によって起こる精神性発汗というものがありますが、腋臭症の人は臭いを気にし過ぎて精神性発汗を起こす人が多いのです。何度も汗をかくうちに汗腺が鍛えられ、分泌量が増え多汗の症状も悪化し、さらに腋臭の臭いも悪化するのです。腋臭症の人にとって、多汗症は大きな悩みの一つになってしまうのです。

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腋臭症の汗と多汗症の汗

腋臭症の人も多汗症の人も臭いはとても大きな悩みです。多汗症の汗はエクリン腺から出るエクリン汗です。エクリン汗は透明でさらさらとしていて、ほとんどが水分です。水分の他に食塩や乳酸、尿素などが少しだけ含まれています。臭いのもとになる成分は少ないのが多汗症の汗です。一方、腋臭症の汗はアポクリン腺から出るアポクリン汗。これは濃厚な汗です。アポクリン汗はタンパク質、脂質、中性脂肪、脂肪酸、コレステロール、グルコース、アンモニア、鉄、着色物質などが含まれていて、臭いのもとになる物質が多く含まれています。しかし、アポクリン腺から出た直後の汗は無臭です。臭いのもととなるのは、脇の下の菌によって汗の成分が分解されそこで生じる匂いなのです。多汗症の汗も腋臭症の汗も放置しておくと、菌が発生し臭いのもととなります。臭いを抑えるためには、気になる箇所は常に清潔にしておくことです。

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臭いを抑えるには

腋臭症や多汗症でなくても、現代人の汗は昔より臭うといわれています。それは冷房の普及や運動不足のせいで汗腺が退化しているからだとされています。汗腺が退化すると、汗が濃くなり、アンモニアや塩分、乳酸が増えて汗が臭うようになるのです。脂肪成分の多い肉類やチーズ、バターなどの欧米化した食生活も原因の一つです。汗腺に強い刺激を与える食事はできるだけ控えるようにしましょう。また、臭いのもとに一つである過酸化脂質を抑制することも腋臭や体臭を抑えるうえで大切です。過酸化脂質は緑黄色野菜に含まれるビタミンA、ごまなどに含まれるビタミンEなどを摂取することを心掛け、ビタミン類を積極的に取り入れましょう。

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